5 Vegetable Oils You Must Stop Using Now!

The consumption of processed seed and vegetable oils like soybean oil, sunflower oil, canola oil has increased dramatically in the past century. They were practically non-existent in our diets until the early 1900s. Unlike butter or coconut oil rich in…

சில சமையலறை பொருட்களின் மருத்துவ குணங்கள்

நம் அன்றாட வாழ்வில்​,​ சிறு சிறு விஷயங்களே பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சிறிய அளவில் நாம் உணவில் சேர்ப்பதால் பெரிய பலன்களைத் தரும் உணவுகள் பற்றிப் பார்போம். கறிவேப்பிலை : ​சர்க்கரை நோய்​ உள்ளவர்கள், சாப்பிட்டுவருவது நல்லது. இரும்புச்சத்துக் குறைபாடு, பார்வைக் குறைபாடு, முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றைத் தீர்க்கும். கொத்தமல்லி கீரை : ​செரிமானத்தை அதிகரிக்கும்.​…

உருவகம் - உவமை - படிமம் : சிறீ சிறீஸ்கந்தராஜா

படிமம் என்றால் என்ன?? தொடர்- 1 கவிதை என்றால் என்ன?? யானையைப் பார்த்த குருடர்களைப் போலவே தடவிப்பார்த்தே… “இதுதான் கவிதை” என்று இன்றும் எழுதிக் கொண்டிருக்கின்றோம். வேறொன்றுமல்ல… நெற்கொழுதாசனின் “வெளிச்சம் என் மரணகாலம்” என்ற கவிதைத் தொகுப்பு… எப்படியோ என் விலாசம் தேடிக்கண்டுபிடித்து வந்து சேர்ந்துவிட்டது. புரட்டினேன்… ஒன்றுமே புரியவில்லை!! இது என்னடா… பாண்டி நாட்டுக்கே வந்த சோதனையா??…

தேங்காய் பூர்ண கொழுக்கட்டை

விநாயகர் சதுர்த்தி ஸ்பெஷல் தேங்காய் பூர்ண கொழுக்கட்டை தேவையான பொருட்கள் பச்சரிசி மா- 1 கப் தேங்காய் -1 மூடி வெல்லம் – 150 கிராம் ஏலக்காய் – 5 உப்பு, எண்ணெய் – தேவைக்கேற்ப செய்முறை  பச்சரிசியை களைந்து நீர் வடித்து பின் ஒரு மணி நேரம் மூடி வைத்திருந்து பின் மிக்ஸியில் நைஸாக…

பனைநார் கட்டில்

இந்த பனைநார் கட்டிலினை ஏன் பயன் படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான காரணம் என்னால் உணரபட்டவை. 1. நமது உடலில் உண்டாகும் வெப்பத்தை சமபடுத்தி உடல் சூட்டை தணிக்கும் அதனால் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரலில் வெப்பம் அதிகரிக்காமல் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும். அதன் மூலம் சிறுநீரகங்கள் அதன் பணியை துரிதமாக செய்து உடலுக்கு ஒத்திசைவுவான சூழலை உருவாக்குவதன் மூலம்…

ஔவையார்

ஔவையார் எனும் பெயரில் மூன்று அம்மையார் வாழ்ந்ததாக சரித்திரம் சொல்கிறது 1)சங்க காலத்து ஔவையார் இவர் அதியமான் நெடுமான் அஞ்சி என்பவரிடம் நெல்லிக்கனி பெற்றவர். இவர் பாடிய பாடல்கள், அகநாநூறு, நற்றினை, குறுந்தொகை. 2)பத்தாம்நூற்றாண்டு ஔவையார் இவர் கம்பர் காலத்தவர். சைவ வைனவ சமயங்கள் பிரபலமாய் இருந்த காலத்தில் தமிழ் நாட்டில் ஏழை பணக்காரன் பார்காமல்…

வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் எடுத்தல்

Dr. Stephen Makeover தீராத முற்றிய நிலையிலுள்ள புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு, ஒரு மரபு வழியல்லாத சிகிச்சை முறை அளித்ததில், பெரும்பாலானோர் நோயிலிருந்து மீண்டிருக்கின்றனர். முதலில் அவர், அவரது நோயாளிகளின் நோயைக் குணப்படுத்த சூரிய சக்தியை பயன்படுத்தினார். உடலின் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பயன்படுத்தி செய்யும் இயற்கை வழிச் சிகிச்சை முறையில் நம்பிக்கையுடையவர். அவரது கட்டுரையைக் கீழே பார்ப்போம். “புற்றுநோயைக்…

ரங்கராட்டின ரகசியம் : மாஸ்டர் பாஸ்கர்

ரங்கராட்டின ரகசியம் என்பது மனதை நிம்மதியாக வைத்துக் கொள்வதற்காகக் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு எளிமையான வித்தை. உலகில் உள்ள அனைவரும், மனம் நிம்மதியாக இருந்தால் போதும் வேறொன்றும் தேவையில்லை என எண்ணுகிறோம். ஆனால் அந்த மனதை நிம்மதியாக வைத்துக் கொள்வதற்கான சரியான வழிமுறைகளைப் பற்றித் தெரியாமல் நாம் துன்பப்பட்டு வருகிறோம். இந்த ரங்கராட்டின ரகசியம் என்பது ஒரு…