சித்தமருத்துவம்

சித்தமருத்துவம்

சித்த மருத்துவ அழகுக் குறிப்புகள்
சித்த மருத்துவ ஆலோசனைகள் சில..
அம்மாவாகும் பெண்களுக்கு.. அன்பான வழிகாட்டி!
வாதம்-பித்தம் -கபம்
சித்தமும், ஆயுர்வேதமும்.

உலகமும் பஞ்சபூதமும் -சித்த மருத்துவம் : பகுதி 1
சித்த மருத்துவம் / தமிழ் மருத்துவம் : பகுதி 2
சித்த மருத்துவத்தில் நோய்த்தேர்வு முறை : பகுதி 3
சித்த மருத்துவ நூல்கள் கூறும் நோய்கள் : பகுதி 4
நோய்கள்- சித்த மருத்துவம் : பகுதி 5
சித்த மருத்துவத்தில் மருந்து, மருந்துப் பொருள் விளக்கம் : பகுதி 6
பத்தியம்-சித்த மருத்துவம் : பகுதி 7
வர்மம் & வர்ம மருத்துவம் -சித்த மருத்துவம் : பகுதி 8
மருத்துவமும் காலமும் – சித்த மருத்துவம் : பகுதி 9

சித்த மருத்துவத்தில் மருந்து

ஆரோக்கியம் வேண்டுமா? தண்ணீர் விரதம் (WATER FASTING) இருங்கள்
நீர் பிராணன் : HEALER BASKAR
சுவை மருத்துவம் -ஹீலர் பாஸ்கர்
சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறதா?

உணவு

இரத்த சோகைக்கு வெல்லம்
அழகுக்கும் அடிப்படையாகும் உணவு!
தேங்காய் தண்ணீரின் நன்மைகள்
புற்றுநோய் வர காரணமாக நாம் தினசரி உண்ணும் உணவுகள்
கருணைக்கிழங்கு‬ – மூலநோயைக் குணப்படுத்தும்

முளைதானிய உணவு
கொண்டக்கடலை
காய்கறிகளின் அவசியம் மற்றும் முக்கியத்துவம்
உடல் ஆரோக்கியம் பேண……
அவித்த உணவுகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
உடல் நலத்தை பாதுகாக்கும் பழைய சாதம்
இரத்தம் சுத்தமாக இருக்க சாப்பிட வேண்டியவை

எந்த நோய்க்கு என்ன காய்கறி, பழங்கள்
கொலட்ஸ்ராலை குறைக்கும் குடைமிளகாய்!
எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்?
தேங்காய் பால் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

உணவை எப்படியெல்லாம் சாப்பிடக் கூடாது
இந்துப்பு
கருப்பைக் கோளாறுகளுக்கு நிலக்கடலை
உணவுப் பொருட்களின் பண்பும் பயனும்
வலிப்பு நோயைக் குணப்படுத்தும் சாம்பல் பூசணி
உடலில் உள்ள இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி?
தினமும் ஊறுகாய் கெடுதியைத் தரும்
கத்திரிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்
கீரையும், வெந்தயமும்
பச்சைப்பட்டாணி

காய்கறி எப்படி பார்த்து வாங்க வேண்டும்?
மலட்டுத்தன்மையை போக்கும் உணவு வகைகள்
உடல் எடை குறைய சில வழிகள்
கரும்பு- மருத்துவ குணங்கள்
மாரடைப்பை தடுக்கும் அக்ரூட்- WALNUT
நீரிழிவினை கட்டுப்படுத்தும் மூலிகை உணவுகள்
சுரைக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்
சமையல் உதவிக் குறிப்புகள்
உப்பு கலந்த நொறுக்குத்தீனி இதயத்தை பாதிக்கும்
காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட உகந்தவை

வெங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்
இதயத்தை பலமாக்கும் வெங்காயம்
நீரிழிவுக்கு மருந்தாகும் சுண்டைக்காய்

தேநீர் – ஒரு சுவையான பானம்
கீரை, மரக்கறி, உப்பு: ஆரோக்கியக் குறிப்புகள்
நோயை விரட்டும் இலைச்சாறுகள்
உடல் எடை அதிகரிக்க
பால் கலக்காத இயற்கை பானங்கள்
ஆலிவ் எண்ணெய் சத்துப் பட்டியல்

கறிவேப்பிலை உடல்நல நன்மைகள்
அற்புதமான 6 உணவுகள்
இரும்புச்சத்து அதிகமுள்ள சைவஉணவுகள்
அவரைக்காய்
பூசணிக்காய்
கோழி முட்டை சைவமா?
ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த பிஸ்தா
தினமும் பாதாம் பருப்பு சாப்பிடுங்க..!
கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும் உணவுகள்
வேர்கடலை உடல்நல நன்மைகள்

கத்தரிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்
மஞ்சள் மகிமை
தயிர் – உடல்நல நன்மைகள்
தயிர் பயன்பாடுகள்
நீர்ச்சத்துள்ள உணவுகள் – WATER RICH FOODS
சூரியகாந்தி விதை சத்துப்பட்டியல்
ஞாபகசக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள்
காலை உணவின் முக்கியத்துவம்
வெண்டைக்காயின் உடல்நல நன்மைகள்
இளநீரின் மருத்துவகுணங்கள்

கொழுப்பைக் கரைக்கும் தேங்காய்
நோய்களை விரட்டும் பாதாம்
கொள்ளையினிய எள்ளுப்பாகு
எடையைக் கூட்டுமா அரிசி உணவு?
உப்பு அதிகரித்தால் நோய்கள் வரும், உப்பு இல்லாவிட்டால் ?
அல்சரை தவிர்க்க………!
பீட்ரூட்டின் மகிமை
வெங்காயத்தின் பலன்கள்
பாசிப் பருப்பின் மகத்துவம்
எது ஆரோக்கியம்? எது மருத்துவம்?

மன உளைச்சல் தீர எளிய வழிகள்
உடல் கொழுப்பை குறைக்கும் சில உணவு வகைகள்
உடலின் நோய் எதிர்ப்புசக்தி மேம்பட
பீன்ஸ்-மருத்துவ குணங்கள்
தீராத வியாதிகளையும் தீர்க்கலாம்
வெங்காயத்தை பச்சையாகவே சாப்பிடவேண்டும்.
வாரத்தில் 5 நாட்களுக்கு சைவ உணவு
கர்ப்பிணிகளுக்கு பீட்ரூட் ஏற்றது
புடலங்காய்
நூறு வயது வரை ஆரோக்கியமாக வாழ…

பல நோய்களைத் தடுக்கும் சக்தி கொண்ட வேர்க்கடலை
வெண்டையை சாப்பிட்டால் ….!
பச்சை தேநீரின் (GREEN TEA ) உடல்நல நன்மைகள்
தேன்: மருத்துவபயன்கள்
மா வகைகளும் சத்தும்
சீனி வத்தாளை

VITAMIN B12: THE MOST IMPORTANT NUTRIENT YOU AREN’T THINKING ABOUT.
TOP 6 HERBS FOR GLOWING & BEAUTIFUL SKIN
19 SUPER REFRESHING HEALTH BENEFITS OF COOL CUCUMBER.
24 AMAZING FACTS WHY GOING BANANAS IS THE HEALTHIER WAY.
13 AMAZING HEALING POWERS OF SUPER SPICE CLOVE.
FENUGREEK THE NATURAL HERBAL CURE FOR DIABETES AND 15 OTHER HEALTH BENEFITS
15 REASONS TO ADD OLIVES TO YOUR DAILY DIET
THE 12 BEST FOODS TO CONTROL DIABETES

கைமருந்து

ஆரோக்கிய பானங்கள்
தொடர் ஏப்பத்திற்கு தீர்வு
முகத்திற்கு ஆவி பிடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!
குழந்தைகளின் ஞாபக சக்திக்கு..
சருமத்தை பாதுகாக்கும் பழங்கள்

ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு ஆயுர்வேத ஜூஸ்கள்
முகத்தில் உள்ள கருமையை நீக்க
உடல் எடையைக் குறைக்கும் தேன்
உடல் நலத்தை பாதுகாக்கும் பழைய சாதம்
காலையில் பசும்பால் உண்பதால் வரும் நன்மைகள்!

மருத்துவ இலைகள்!!
இளநீர் மருத்துவகுணம்
அழகான சருமத்தை தரும் வாழை இலை
சரும சுருக்கங்களை தடுக்க…
முகப்பரு, கரும்புள்ளி, தழும்புகள் நீங்க…

மஞ்சள், பால், மிளகின் ரகசியம்
எண்ணெய் கொப்பளிப்பு – OIL PULLING
வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்
மல்லிகை பூவின் மருத்துவ குணங்கள்
கரும்பு- மருத்துவ குணங்கள்

கொத்தமல்லி சாதம்
வெற்றிலை போடுவது ஏன்?
மூலிகைப் பொடிகளும் பயன்களும்….
உறக்கத்தை தரும் உணவுப்பொருட்கள்
உணவுக்கும் மருந்துக்கும் பயன்படும் வெங்காயம்
பாட்டி வைத்தியம்
இதய நோய்களுக்கு பாட்டி வைத்தியம்
சித்த மருத்துவக் குறிப்புகள்

அஜீரணம் தீர…
ஆட்டுப்பால் தாய்ப்பாலுக்கு இணையானது
“முழங்கால், கணுக்கால் கருமை நீங்க”
நெற்றியில் பொரிவரக் காரணமும் , இயற்கை வைத்தியமும்
முகசுருக்கம் மறைய
முகத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை நீக்க….
மிளகு -மருத்துவபயன்கள்
சரும பராமரிப்பிற்கு உதவும் இயற்கை பொருட்கள்
முடி/கேச பராமரிப்பு
ஆண்களின் முகம் பளபளக்க…..

பற்களை வெண்மை நிறமாக்க…
இதயத்தை பலமாக்கும் வெங்காயம்
உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் எலுமிச்சை
சுக்கில் இருக்கும் சூட்சுமம்
கருப்பட்டியின் மருத்துவ பயன்கள்
வாழைப்பூ-மருத்துவ குணங்கள்
வாழை இலையின் பயன்கள்
வாழைத்தண்டின் உடல்நல நன்மைகள்
பூண்டு நல்ல மருந்து!
வெள்ளைப்பூண்டு மருத்துவ குணங்கள்

இளநீரின் மருத்துவகுணங்கள்
கொழுப்பைக் கரைக்கும் தேங்காய்
கசகசா மருத்துவகுணங்கள்
சீரகத்தின் மருத்துவ பயன்கள்
DRINK WATER ON EMPTY STOMACH
கிரீன் டீ – GREEN TEA
அல்சரை தவிர்க்க
பித்தக் கோளாறுகள் நீங்க – இயற்கை வைத்தியம்
ஒற்றை தலைவலி வைத்தியம்– Fool-Proof Natural Remedies
சரும பராமரிப்பிற்கு உதவும் இயற்கை பொருட்கள்

முடி/கேச பராமரிப்பு
தலைமுடியை பராமரிக்க……..
பீட்ரூட்டின் மகிமை
சுண்டக்காயின் உடல்நல நன்மைகள்
இயற்கையாய் உடல் சூட்டை தணிக்க
இயற்கை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக மஞ்சள் பால்
வெங்காயப் பூவின் மருத்துவ குணங்கள்
சில பூக்களின் மருத்துவ குணங்கள்
பூக்களின் பயன்கள்
முளைகட்டிய தானியங்களில் இருந்து சத்துணவு தயாரிப்பது எப்படி..?

சீரகம், கருஞ்சீரகத்தின் உடல்நல நன்மைகள்
தீராத வியாதிகளையும் தீர்க்கலாம்
தலைச்சுற்றை விரட்டும் கறிவேப்பிலை தைலம்
வெற்றிலை
வியர்வை எவ்வாறு வருகிறது
பல நோய்களைத் தடுக்கும் சக்தி கொண்ட வேர்க்கடலை
பாகற்காயின் மகத்துவம்
APPLE CINNAMON WATER – NATURAL DETOX DRINK
மருந்தில்லா மருத்துவம்
மூட்டு வலி குறைய கைவைத்தியம்

கீரைவகைகள்

தானியங்கள்

நீர்

பழங்கள்

மூலிகைகள்

தொகுப்பு – thamil.co.uk