அசிடிட்டியை போக்கும் இயற்கை மூலிகைகள்

உங்களுக்கு சில சமயங்களில் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டு, அசௌகரியமான நிலை தந்திருக்கிறதா? எல்லாருக்குமே அப்படி ஏற்பட்டிருக்கும். வயிற்றில் சுரக்கப்படும் அமிலம் அளவுக்கு அதிகமாக சுரக்கும்போது அவை உணவுக்குழாய் வரை மேலே வருகிறது. அதனால்தான் அங்கே எரிச்சல் உண்டாகும். இது இன்னும் தீவிரமானால் வயிற்று வலி, குமட்டல் வாந்தி, வயிற்று உப்புசம் உண்டாகும். மசாலா உணவுகள் அதிகம் உண்டால்,…

கீல்வாதத்தைத் தடுக்க

கீல்வாதம் என்பது இரத்த ஓட்டத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமாவதால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இப்படி யூரிக் அமிலம் அதிகமாகும் போது, அவை யூரிக் அமில உப்புக்கள் படிகங்களாக மூட்டுப் பகுதிகள், தசைநாண்கள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள இழையங்களில் tissues படியும். இப்படி நாள் கணக்கில் படியும்போது, அப்பகுதியில் வீக்கத்துடன், கடுமையான வலி மற்றும் சிவக்கவும்…

சங்கம் மருவிய காலம் - சிலப்பதிகாரம் : சிறீ சிறீஸ்கந்தராஜா

தமிழிசைப்பண்கள் – உலகின் முதல் இசை தமிழிசையே!! இசைத்தமிழின் தொன்மை – 40 சங்கம் மருவிய காலம் (300-700) கி.பி 300-கி.பி 700 வரை தமிழ் இலக்கிய வழக்கத்தில் சங்கம் மருவிய காலம் எனப்படுகிறது. இக்காலத்திலேயே பெளத்த சமண தமிழ்க் காப்பியங்கள் தோன்றலாயின. பெளத்த தமிழ்க் காப்பியங்கள் சிலப்பதிகாரம் மணிமேகலை குண்டலகேசி சமண தமிழ் காப்பியங்கள்…

சங்கம் மருவிய காலம் - பதினென்கீழ்கணக்கு நூல்கள் : சிறீ சிறீஸ்கந்தராஜா

தமிழிசைப்பண்கள் – உலகின் முதல் இசை தமிழிசையே!! இசைத்தமிழின் தொன்மை –  பழந்தமிழிசையில் பண்கள் சங்கம் மருவிய காலம் (300-700) பதினென்கீழ்கணக்கு நூல்கள் பதினெண் கீழ்க்கணக்கு நூல்கள் குறித்த வெண்பா “நாலடி, நான்மணி, நா நாற்பது, ஐந்திணை, முப்பால், கடுகம், கோவை, பழமொழி, மாமூலம், இன்னிலைய காஞ்சியோடு,ஏலாதி என்பவே, கைந்நிலைய வாம்கீழ்க்கணக்கு.” கி.பி 300-கி.பி 700…

பழந்தமிழிசையில் பண்கள் - பஞ்சமரபு : சிறீ சிறீஸ்கந்தராஜா

தமிழிசைப்பண்கள் உலகின் முதல் இசை தமிழிசையே!! இசைத்தமிழின் தொன்மை – 37 பழந்தமிழிசையில் பண்கள் பஞ்சமரபு “பண்ணோர் பதினேழாம் பண்ணியல் பத்தேழாம் எண்ணுந் திறமிரண்டும் பத்தென்ப – நண்ணிய நாலாந் திறத்திற மோர் நான்கு முளப்படப் பாலாய பண் நூற்றுமூன்று.” பஞ்சமரபு நூலின் ஆசிரியர் அறிவனார் இந்த விளக்கத்தை ஒரு வெண்பாவில் தருகிறார். சங்க இலக்கியங்களில்…

5 Vegetable Oils You Must Stop Using Now!

The consumption of processed seed and vegetable oils like soybean oil, sunflower oil, canola oil has increased dramatically in the past century. They were practically non-existent in our diets until the early 1900s. Unlike butter or coconut oil rich in…

சில சமையலறை பொருட்களின் மருத்துவ குணங்கள்

நம் அன்றாட வாழ்வில்​,​ சிறு சிறு விஷயங்களே பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சிறிய அளவில் நாம் உணவில் சேர்ப்பதால் பெரிய பலன்களைத் தரும் உணவுகள் பற்றிப் பார்போம். கறிவேப்பிலை : ​சர்க்கரை நோய்​ உள்ளவர்கள், சாப்பிட்டுவருவது நல்லது. இரும்புச்சத்துக் குறைபாடு, பார்வைக் குறைபாடு, முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றைத் தீர்க்கும். கொத்தமல்லி கீரை : ​செரிமானத்தை அதிகரிக்கும்.​…

உருவகம் - உவமை - படிமம் : சிறீ சிறீஸ்கந்தராஜா

படிமம் என்றால் என்ன?? தொடர்- 1 கவிதை என்றால் என்ன?? யானையைப் பார்த்த குருடர்களைப் போலவே தடவிப்பார்த்தே… “இதுதான் கவிதை” என்று இன்றும் எழுதிக் கொண்டிருக்கின்றோம். வேறொன்றுமல்ல… நெற்கொழுதாசனின் “வெளிச்சம் என் மரணகாலம்” என்ற கவிதைத் தொகுப்பு… எப்படியோ என் விலாசம் தேடிக்கண்டுபிடித்து வந்து சேர்ந்துவிட்டது. புரட்டினேன்… ஒன்றுமே புரியவில்லை!! இது என்னடா… பாண்டி நாட்டுக்கே வந்த சோதனையா??…